2fuel, Hexis e The Athlete's FoodCoach comparados
Três apps que ligam o que comes ao teu treino. O que cada uma faz, segundo o próprio site e a página na loja.
2fuel
Para atletas que querem refeições à volta dos seus hábitos e alergias, na sua língua, com a opção de um nutricionista a sério.
Hexis
Para atletas que querem uma app de abastecimento cuidada, com ligação direta a Garmin e WHOOP e hidratos com código de cores.
The Athlete's FoodCoach
Para ciclistas que querem a abordagem de uma equipa WorldTour, com Strava e Garmin ligados.
2fuel, Hexis e The Athlete's FoodCoach comparados
| Funcionalidade | 2fuel | Hexis | The Athlete's FoodCoach |
|---|---|---|---|
| Feito por | Os nutricionistas desportivos Mathias Fluit e Dirk Verbraak (Países Baixos) | Applied Behaviour Systems Ltd (Reino Unido) | Team Visma | Lease a Bike (Países Baixos), começou em 2018 como Jumbo FoodCoach |
| Disponibilidade | Beta para iOS e Android | App Store | App Store e Google Play |
| Necessidades calculadas a partir do treino | Sim Kcal, hidratos por hora e proteína a partir de desporto, duração e intensidade | Sim Plano periodizado a partir dos dados de treino | Sim Metas ajustadas à carga de treino e aos objetivos |
| Abastecimento durante a sessão | Sim Hidratos por hora para a própria sessão | Sim Indicações durante o treino | Não indicado |
| Plano diário refeição a refeição | Sim Hora, prato e macros por momento | Sim Refeições com código de cores para hidratos, com receitas à medida | Sim Plano diário com estrutura de refeições fixa |
| Coach de IA com quem falar | Sim Entrevista, planeamento e perguntas, alterações confirmadas por ti | Não indicado Anuncia um "24/7 coaching system"; um coach em chat não está confirmado | Em parte "FoodCoach AI" é referido na página da loja |
| Alergias fora do plano | Sim Dieta e alergias na entrevista, verificadas no servidor em cada plano | Não indicado Considera preferências alimentares | Não indicado Considera preferências alimentares |
| Trocar um prato | Sim Um toque, porção ajustada, ou pede ao coach de IA | Não indicado | Não indicado |
| Trabalhar com um nutricionista na app | Sim Escolhe um no 2fuel; ele prepara o plano na mesma app | Em parte Coach Hub para treinadores e equipas; sem nutricionista incluído para atletas individuais | Não Não está na app |
| Registo de comida | Sim Pesquisa, digitalização por foto, rótulos e páginas de livros de receitas | Sim Base com mais de um milhão de alimentos, registo por voz | Sim Registo de refeições |
| Receitas e lista de compras | Sim Ambas | Em parte Receitas; lista de compras não indicada | Sim Ambas |
| Dados de treino e saúde | TrainingPeaks, Intervals.icu, Polar, Wahoo, Apple Health, Health Connect | Garmin, TrainingPeaks, Intervals.icu, WHOOP, Apple Health | Garmin, Strava, Wahoo, TrainingPeaks, Intervals.icu, JOIN |
| Strava | Não | Não | Sim |
| Línguas da app | Português, inglês, neerlandês, alemão, francês, espanhol, italiano | Inglês, francês, italiano, espanhol | Inglês |
Feito por
- 2fuel
Os nutricionistas desportivos Mathias Fluit e Dirk Verbraak (Países Baixos)
- Hexis
Applied Behaviour Systems Ltd (Reino Unido)
- The Athlete's FoodCoach
Team Visma | Lease a Bike (Países Baixos), começou em 2018 como Jumbo FoodCoach
Disponibilidade
- 2fuel
Beta para iOS e Android
- Hexis
App Store
- The Athlete's FoodCoach
App Store e Google Play
Necessidades calculadas a partir do treino
- 2fuel
Sim
Kcal, hidratos por hora e proteína a partir de desporto, duração e intensidade
- Hexis
Sim
Plano periodizado a partir dos dados de treino
- The Athlete's FoodCoach
Sim
Metas ajustadas à carga de treino e aos objetivos
Abastecimento durante a sessão
- 2fuel
Sim
Hidratos por hora para a própria sessão
- Hexis
Sim
Indicações durante o treino
- The Athlete's FoodCoach
Não indicado
Plano diário refeição a refeição
- 2fuel
Sim
Hora, prato e macros por momento
- Hexis
Sim
Refeições com código de cores para hidratos, com receitas à medida
- The Athlete's FoodCoach
Sim
Plano diário com estrutura de refeições fixa
Coach de IA com quem falar
- 2fuel
Sim
Entrevista, planeamento e perguntas, alterações confirmadas por ti
- Hexis
Não indicado
Anuncia um "24/7 coaching system"; um coach em chat não está confirmado
- The Athlete's FoodCoach
Em parte
"FoodCoach AI" é referido na página da loja
Alergias fora do plano
- 2fuel
Sim
Dieta e alergias na entrevista, verificadas no servidor em cada plano
- Hexis
Não indicado
Considera preferências alimentares
- The Athlete's FoodCoach
Não indicado
Considera preferências alimentares
Trocar um prato
- 2fuel
Sim
Um toque, porção ajustada, ou pede ao coach de IA
- Hexis
Não indicado
- The Athlete's FoodCoach
Não indicado
Trabalhar com um nutricionista na app
- 2fuel
Sim
Escolhe um no 2fuel; ele prepara o plano na mesma app
- Hexis
Em parte
Coach Hub para treinadores e equipas; sem nutricionista incluído para atletas individuais
- The Athlete's FoodCoach
Não
Não está na app
Registo de comida
- 2fuel
Sim
Pesquisa, digitalização por foto, rótulos e páginas de livros de receitas
- Hexis
Sim
Base com mais de um milhão de alimentos, registo por voz
- The Athlete's FoodCoach
Sim
Registo de refeições
Receitas e lista de compras
- 2fuel
Sim
Ambas
- Hexis
Em parte
Receitas; lista de compras não indicada
- The Athlete's FoodCoach
Sim
Ambas
Dados de treino e saúde
- 2fuel
TrainingPeaks, Intervals.icu, Polar, Wahoo, Apple Health, Health Connect
- Hexis
Garmin, TrainingPeaks, Intervals.icu, WHOOP, Apple Health
- The Athlete's FoodCoach
Garmin, Strava, Wahoo, TrainingPeaks, Intervals.icu, JOIN
Strava
- 2fuel
Não
- Hexis
Não
- The Athlete's FoodCoach
Sim
Línguas da app
- 2fuel
Português, inglês, neerlandês, alemão, francês, espanhol, italiano
- Hexis
Inglês, francês, italiano, espanhol
- The Athlete's FoodCoach
Inglês
Onde os outros são mais fortes
Hexis
Mais ligações diretas, incluindo Garmin e WHOOP, uma calculadora gratuita de abastecimento para provas, e uma app pública que podes descarregar hoje.
The Athlete's FoodCoach
Usada todos os dias por uma equipa de ciclismo WorldTour, ligada diretamente a Strava e Garmin, e presente nas duas lojas.
Onde o 2fuel é diferente
Coach de IA ou uma pessoa
Planeia com o coach de IA, ou escolhe um nutricionista que trabalha contigo na mesma app.
Alergias são uma regra fixa
Pratos com os teus alergénios nunca entram no plano. Quem verifica é o nosso servidor, não a IA.
Sete línguas
Incluindo português, neerlandês e alemão, para a app e para o acompanhamento.
Feito por nutricionistas desportivos
Mathias Fluit e Dirk Verbraak usam o modelo todas as semanas com os seus atletas.
Como comparámos
Usámos o site oficial de cada app, a página na App Store ou no Google Play e anúncios públicos. "Não indicado" quer dizer que não o encontrámos lá; a funcionalidade pode existir. Não comparámos preços: o nosso não é público durante a beta, e os deles mudam. Algo errado? Escreve para info@2-fuel.com.
Hexis e The Athlete's FoodCoach são marcas dos seus proprietários. O 2fuel não tem ligação a elas.
Experimenta o 2fuel no teu próprio treino.
A app está em beta. Os beta-testers têm o coach de IA e a opção de um nutricionista.