Domande frequenti

2fuel calcola quanto ti costa l’allenamento in energia e lo trasforma in pasti. Indichi una sessione (sport, durata, intensità), 2fuel calcola kcal, carboidrati all’ora e proteine, e la tua giornata viene pianificata intorno a questo. È un’app per gli atleti e un portale per coach e squadre.

«To fuel». Il 2 è il numero due.

A partire dal lavoro che fai davvero. Sport, durata e intensità diventano kcal, carboidrati all’ora, proteine e liquidi di quel giorno, calcolati dal modello e non stimati. L’IA sceglie poi pasti che tornano con quei numeri e ti spiega perché. I numeri non li cambia.

No. Un contacalorie ti mostra cosa hai mangiato. 2fuel parte da ciò che stai per fare e ti dice cosa mangiare per farlo, prima, durante e dopo la sessione.

Dipende da ciò che ti serve. 2fuel calcola il tuo fabbisogno da ogni allenamento, pianifica i pasti intorno alle tue abitudini e allergie con un coach IA, ti fa lavorare con un vero nutrizionista sportivo nella stessa app ed esiste in sette lingue, italiano compreso. Hexis e The Athlete’s FoodCoach sono le altre app per lo stesso scopo. Le confrontiamo tutte e tre, con le fonti, su 2-fuel.com/it/compare.

Tutte e tre collegano il cibo all’allenamento. 2fuel aggiunge un coach IA che fa un colloquio e tiene conto delle tue allergie, un nutrizionista sportivo che scegli nella stessa app e il supporto per italiano, olandese, tedesco, francese, spagnolo e portoghese. Hexis ha più collegamenti diretti, come Garmin e WHOOP, e The Athlete’s FoodCoach si collega a Strava. Dettagli e fonti su 2-fuel.com/it/compare.

È pensata per gli atleti che si allenano seriamente: ciclismo, corsa, triathlon, pattinaggio e sport di squadra come il calcio. Il modello parte da sport, durata e intensità, quindi non è un modello per un solo sport.

No. 2fuel è nutrizione sportiva e l’IA può sbagliare. Per decisioni mediche, parlane prima con un medico o un nutrizionista.

L’app è in beta. Iscriviti su 2-fuel.com/it/join e ti contattiamo con l’accesso. Puoi anche lasciare solo la tua e-mail per sapere quando esce.

Usano l’app nei loro allenamenti. Dicci cosa non funziona, cosa non è chiaro e cosa cambieresti. Questi riscontri decidono cosa costruiamo dopo.

Non abbiamo ancora pubblicato i prezzi. Iscriviti alla beta e lo saprai prima del lancio. Se ti alleni con un coach, il tuo accesso passa dal tuo coach.

Sì, entrambe. Quando ti iscrivi alla beta ci dici che telefono usi.

Sì. 2fuel si collega a TrainingPeaks, Intervals.icu, Polar, Wahoo e Apple Health, e a Health Connect su Android. I dati Garmin arrivano tramite TrainingPeaks. Non c’è un collegamento con Strava.

Sì. All’inizio indichi la tua dieta (vegetariana, vegana, senza glutine, senza lattosio o halal) e le tue allergie. I piatti con quegli ingredienti non compaiono mai nel tuo piano. Lo verifica il nostro server a ogni piano, quindi non dipende dall’IA.

Sì, con un tocco. Sostituiscilo con un preferito, un piatto recente o una ricetta della libreria e la porzione viene ricalcolata per quel momento. Oppure chiedi al coach IA qualcos’altro, qualcosa di più leggero o una porzione più grande.

Enzo è il coach IA dell’app (in altre lingue ha un altro nome). Parte da un colloquio su sport, obiettivo, dieta e allergie, pianifica i tuoi pasti intorno all’allenamento e a ciò che ti piace mangiare, e risponde alle domande di nutrizione. Ogni modifica che propone la confermi tu prima.

No. Il coach IA si occupa della pianificazione quotidiana e delle domande. Un nutrizionista sportivo porta giudizio, contesto e qualcuno che ti segue nel tempo. 2fuel è creato da nutrizionisti sportivi per sostenere quel lavoro.

Sì. Scegline uno su 2-fuel.com/it/discover. Ti invita nell’app, imposta il tuo piano e ti segue. Ogni nutrizionista sportivo può creare un profilo, e quelli che conosciamo di persona e di cui ci fidiamo ricevono un badge 2fuel.

Non ancora, e non lo diremo finché non sarà vero. Da un anno e mezzo lavoriamo con il Living Lab della Hogeschool Rotterdam. Il 20 novembre 2026 cinque specialisti valutano il nostro algoritmo e il nostro coach IA, in modo indipendente da noi. Pubblicheremo qui il risultato, qualunque sia.

Vai su 2-fuel.com/it/for-coaches e prenota una chiamata. Inviti gli atleti via e-mail, costruisci la loro stagione e le loro giornate nel portale coach, e i loro allenamenti arrivano da TrainingPeaks.

Autopilot pianifica la giornata di un atleta a partire dal suo allenamento e da un profilo di preferenze alimentato dal colloquio iniziale, dalle chat dell’atleta con il coach IA e da te. Il piano arriva come bozza nella timeline. Accetti la giornata o cambi un solo momento.

Un team manager invita coach e staff, che condividono un pool di posti atleta. I cuochi hanno una loro app con eventi, liste della spesa e le porzioni di ogni atleta. Richiedi una chiamata su 2-fuel.com/it/for-teams e lo configuriamo con il vostro staff.

I nutrizionisti sportivi Dirk Verbraak e Mathias Fluit, entrambi con esperienza nel WorldTour, e lo sviluppatore Robbe Willemsens, che si allena lui stesso ad alto livello. x2o e VolkerWessels lavorano con 2fuel.

Sì. Il prodotto ora si chiama 2fuel. Stesso team, stesso modello.

L’app e questo sito esistono in italiano, inglese, olandese, tedesco, francese, spagnolo e portoghese.

L’informativa sulla privacy su 2-fuel.com/privacy-statement spiega cosa raccogliamo e perché. Per fare una domanda o chiedere la cancellazione dei tuoi dati, scrivi a info@2-fuel.com.