Son un problema de alimentación.
2fuel mira tu sesión y calcula qué comer antes, durante y después. Come para el entrenamiento que vas a hacer.
Únete a la betaEn uso, entre otros, en x2o, VolkerWessels y Fortuna Sittard.
Equipos e institutos confían en nosotros
Ciclismo · 2:50 · Vo2max 4' · 3'
Casi tres horas sobre la bici. 2fuel parte de ese entreno y construye el resto del día alrededor.
2fuelHoyVo2max 4' · 3'
ResistenciaCiclismo · 2:50 · 60 g HC/h
60
g HC / hora
Intensidad
0:00 → 2:50
Empieza a las 09:30
ResistenciaCuántas kcal, cuántos hidratos por hora, cuánta proteína. Calculado a partir del deporte, la duración y la intensidad. No estimado.
2fuelHoyENERGÍA DE HOY
5.261/ 5.261 kcal
F2
Resistencia
HC
846 g
PROT
193 g
GRASA
123 g
Desayuno, sobre la bici, recuperación, cena. Cada momento cubre una parte de lo que necesitas.
2fuelHoy07:30 – 10:00 · Antes del entreno
Avena al horno (media ración)
10:00 – 12:50 · Ciclismo · ~80 g HC/h
Bebida deportiva — hidratos
12:50 – 15:50 · Justo después del entreno
Wrap con tiras de pollo, verduras y aguacate
16:00 – 17:00 · Por la tarde
Galletas de plátano y avena al horno
18:00 – 20:00 · Noche
Pasta con salsa de tomate y verduras
21:00 – 22:00 · Antes de dormir
Quark desnatado, fruta, muesli
Los números no se mueven. La IA propone comidas que encajan y dice en una frase por qué.
01 — 05
Casi tres horas sobre la bici. 2fuel parte de ese entreno y construye el resto del día alrededor.
02 — 05
Calentamiento, series, vuelta a la calma. La intensidad te dice cuánto combustible necesitas por el camino.
03 — 05
Cuántas kcal, cuántos hidratos por hora, cuánta proteína. Calculado a partir del deporte, la duración y la intensidad. No estimado.
04 — 05
Desayuno, sobre la bici, recuperación, cena. Cada momento cubre una parte de lo que necesitas.
05 — 05
Los números no se mueven. La IA propone comidas que encajan y dice en una frase por qué.
Ciclismo · 2:50 · Vo2max 4' · 3'
2fuelHoy15:58Vo2max 4' · 3'
ResistenciaCiclismo · 2:50 · 60 g HC/h
60
g HC / hora
Intensidad
0:00 → 2:50
Empieza a las 09:30
ResistenciaVo2max 4' · 3'
ResistenciaCiclismo · 2:50 · 60 g HC/h
60
g HC / hora
Intensidad
0:00 → 2:50
ENERGÍA DE HOY
0/ 5.261 kcal
F2
Resistencia
HC
0 g
PROT
0 g
GRASA
0 g
Úsalo en tu propio entrenamiento. Dinos qué no cuadra.
Ese es todo el ciclo. Nada que configurar en una web.
Deporte, duración, intensidad. 2fuel parte del trabajo que realmente haces.
Kcal, hidratos por hora, proteína. Calculado desde la sesión. No adivinado.
La IA elige platos que encajan con esos números y dice por qué. Los números no se mueven.
Creado por los dietistas deportivos Mathias Fluit y Dirk Verbraak.
Primero números duros del entreno. Después comidas que encajan.
Duración, intensidad y deporte se convierten en kcal, hidratos por hora, proteína y líquidos. Calculado, no inventado.
Explica el plan, propone comidas que encajan y te avisa si te desvías. Sin cambiar las necesidades calculadas.
Vo2max 4' · 3'
ResistenciaCiclismo · 2:50 · 60 g HC/h
60
g HC / hora
Intensidad
0:00 → 2:50
Empieza a las 09:30
Resistencia2fuel mira tu sesión y calcula qué comer antes, durante y después. Come para el entrenamiento que vas a hacer.
Entra tu sesión: deporte, duración, intensidad. El modelo calcula kcal, hidratos por hora y proteína a partir de ese trabajo. Luego recibes comidas que cubren esos números. La IA sugiere platos que encajan. Los números no cambian.
No. 2fuel parte del trabajo que realmente haces. Es alimentación para la sesión. No es un objetivo calórico genérico.
La app está en beta: cien testers, antes de una ficha pública en las tiendas. Únete en 2-fuel.com/join. También puedes dejar el correo para el lanzamiento.
Los dietistas deportivos Mathias Fluit y Dirk Verbraak. Usado con x2o, VolkerWessels y Fortuna Sittard.
Entrenadores individuales: 2-fuel.com/for-coaches. Equipos y clubes: 2-fuel.com/for-teams. Llamamos a los equipos en dos horas.
Puedes usar 2fuel por tu cuenta. Los equipos y entrenadores reciben la plataforma completa.
Cien testers. Antes de las tiendas.